Podpora učitele a pohoda studentů

Většina času studenta tráví ve Velšská fotbalová reprezentace Dres škole, což je důležité pro vývoj studenta-a jejich učitelé v tom hrají zásadní roli. Některé aspekty jsou zvláště nezbytné při zvažování pohody studentů, přičemž v popředí je řízení negativních emocí a zvyšování odolnosti. Výzkum ve skutečnosti ukazuje, že podpora učitelů, negativní emoce a odolnost jsou značně spojeny s duševní pohodou.

Jak tedy mohou učitelé podporovat studenty způsobem, který zlepší jejich pohodu?

Workshop učitele knihy o odolnosti a samoregulace

Negativní emoce

Když se studenti naučí správně vyjadřovat své emoce, začnou dělat kroky ve svém sociálním a emocionálním vývoji. Výzkum zjistil, že studenti, kteří potlačili své emoce, utrpěli negativní změny v jejich pohodě a následně pokles jejich sociálního a akademického výkonu. Ze šesti základních emocí lze 4 považovat za negativní: hněv, znechucení, strach a smutek. Víme, že tyto mohou hrát v našich životech podstatnou roli, takže je nezbytné pochopit, jak je řídit, aby blaho studentů zůstaly pozitivní.

Jedním z prvních kroků k řízení emocí je je označit. Učitelé mohou ve svých učebnách provádět řadu různých technik, aby povzbudili studenty, aby se stali mnohem pohodlnějšími s rozpoznáváním a označováním jejich emocí. Úžasná aktivita, která vám pomůže začít, je ta, která učí empatii: Když dojde ke konfliktu, zeptejte se studentů, jak by se cítili, kdyby byli v pozici ostatních osob. Identifikace a porozumění emocím jiných lidí, stejně jako West Ham United Dres jejich vlastní, může studentům pomoci mnohem úspěšněji označit jejich pocity. To zlepší jejich porozumění emocím obecně a pomůže rozvíjet jejich empatii, povzbudit pozitivní a otevřenou atmosféru a ve vaší třídě.

Odolnost

Nejjednodušší způsob, jak popsat odolnost, není snadno vzdát se, být schopen se vrátit na nohy a zůstat motivovaný navzdory jakýmkoli neúspěchům. Je nezbytné pomáhat studentům stát se odolnými, protože to může vést k tomu, že budou lépe pracovat pod tlakem a považovat selhání jako příležitost k učení než za hrozbu.

Odolnost přímo souvisí s pohodou, protože vám nabízí důvěru a optimismus, který potřebujete vytrvat. Zatímco studenti procházejí nevyhnutelnými změnami během jejich dospívání, musí si rozvíjet odolnost. Pomůže jim to navigovat v výzvách, které chtějí přijmout, a udržet je motivované k pokračování, navzdory jakýmkoli obtížím.

Chcete -li zlepšit odolnost, můžete povzbudit studenty, aby provedli některé z následujících:

Neschopte lépe – když čelíte neúspěchu, věnujte nějaký čas a přemýšlejte Newcastle United Dres o tom, co jste se naučili. Pomocí této sebereflexe se v budoucnu zlepšit.

Buďte flexibilní – v náročných situacích je schopnost rychle se přizpůsobit. Reakce na překvapení vám umožní udržet silnou postavu na vaše cíle.

Nejlepší lidé – lidé, se kterými se obklopujete, mají podstatný dopad na váš vývoj. Pokud se cítíte dobře a tlačí vás, abyste pokračovali, udržujte je!

Podpora vašich studentů

Důkazy naznačují, že podpora učitelů zvyšuje duševní pohodu snížením negativních emocí a zvýšením odolnosti. Implementací technik ke snížení negativních emocí a zvýšení odolnosti studenti pravděpodobně zlepší jejich pohodu. Jednoduše zavedení technik, které mohou použít k řízení svých emocí, se cítí podporovaní: protože vykazujete problém pro jejich osobní rozvoj. Přestože bychom se měli stále soustředit na akademický úspěch studenta, je pravděpodobné, že budou provádět lépe, když se budou cítit lépe.

Úžasný způsob, jak podpořit vaše studenty, je povzbuzovat je k rozvoji růstového myšlení. To jim pomůže najít smysl pro účel a posílit jejich pocit sounáležitosti. Budou mít jak krátkodobé, tak dlouhodobé cíle, na které mohou pracovat, a každý úspěch se bude cítit jako obrovský úspěch. To bude i nadále motivovat a tlačit je, aby byly odolné i v těch nejnáročnějších dobách, přičemž výzkum naznačuje, že zásah růstu je zvláště užitečný pro bojující studenty.

Poslední myšlenky

Podpořte své studenty tím, že je učíte dovednosti, které budou ještě více jejich sociálního a emocionálního rozvoje. Stát se odolným a učit se, jak vhodně řídit všechny své emoce, ale zejména ty negativní, přispěje pozitivně k jejich blahobytu. Zajistit, aby se vaši studenti cítili dobře podporovaní, je důležité a spolupráce s nimi jim pomůže rozvíjet jejich pohodu a jejich akademický úspěch.