Jak dobýt potřebu být „dokonalý“ ve sportu

perfekcionismus u sportovců

Při soutěži se držíte úrovně dokonalosti?

Pokud narazíte na špatný výstřel nebo uděláte špatnou hru … odložíte se? Je váš výkon neustále spirálem dolů?

Byla čas, kdy jste soutěžili a vy jste na sebe vyvíjeli tolik tlaku, abyste hráli ideální hru nebo měli ideální výkon?

Možná jste se cítili sebevědomě, když jste zahájili hru, zápas nebo konkurenci, a pak najednou uděláte chybu …

Jste frustrovaní, protože negativně kritizujete svůj výkon …

Pro některé sportovce, kteří chtějí být dokonalí, je může jen jedna chyba na začátku soutěže vykolejit. Sportovec by mohl dokonce tankovat zbytek konkurence nebo výkonu.

Pronásledování dokonalosti, i když ji označíte „snahou o dokonalost“, povede pouze k nespokojenosti, nejistotě a úzkosti.

Je nemožné hrát, provádět nebo konkurovat dokonale pokaždé.

Přijměte skutečnost, že nikdo není dokonalý … Proto je ideální výkon v soutěži pouze mýtem.

Správou vaší dokonalosti odstraníte tlak a zcela uvolníte energii, abyste se zaměřili na funkční výkony.

Adam Scott chápe návnadu dokonalosti, protože právě předjížděl Tiger Woods pro světový žebříček č. 1 několik dní před invitací Crowne Plaza Invitational v Colonial.

Dosažení vrcholu ve sportu a zůstat na vrcholu jsou dvě různé věci …

Když jste na vrcholu, každý sportovec se vás snaží dethrone …

Hraní jako golfista č. 1 může způsobit, že hráč pocítí potřebu hrát ideální při nákupu, aby si udržel své postavení.

Minulý týden byl Scott tři údery z vedení v Colonial. Scott bojoval zpět a potopil 7-noha birdie putt na třetí díru play-off, aby vítězství udržel své hodnocení č. 1.

Scott vyřešil pokušení pro dokonalost, která mu umožnila relaxovat, odrazit se a soustředit se na jeho značku golfu:

“Možná jsem přidal malý tlak na sebe, snažil se hrát jako č. 1. Ale myslím, že základní věcí bylo, že jsem si uvědomil, že to neznamená, že by hrálo perfektní, a rozhodně jsem nehrál ideální celý Montpellier HSC Dres týden.” Ale způsob, jakým se vrátíte a uděláte to, a já jsem se cítil, jako bych určitě hrál jako jeden z nejlepších hráčů na světě venku vzadu devět. “

Vyzkoušejte tyto návrhy na dobytí potřeby provést „perfektní“ v konkurenci:

1. Dobalte návnadu „perfekcionismu“ logikou. Žádný sportovec není perfektní. Tlak na hraní ideální hry bolí vaši důvěru a potěšení pro sport.

2. Provádějte funkčně, ne dokonalé. Nedovolte, aby jeden špatný výstřel nebo hru diktoval vaše myšlení a výkon po zbytek konkurence. Zaměřte se na vítězství v nevzhledném a dosažení toho – bez potřeby cítit nebo nechat vypadat perfektně.

Vylepšete svou mentální houževnatost pomocí mentálního koučování jednoho na jednoho s Dr. Cohnem.

Zvyšte svou důvěru s koučováním mentálních her!

Trenér Master Mental Game, Dr. Patrick Cohn, může pomoci vám nebo vašim sportovcům, ve věku 12 a více let, dobýt problémy s mentálními Rangers FC Dres hrami s osobním koučováním.

Můžete spolupracovat se samotným Dr. Patrickem Cohnem v Orlandu na Floridě nebo prostřednictvím Skype, Facetime nebo telefonu. Zavolejte nám mýtné zcela zdarma na čísle 888-742-7225 nebo nás kontaktujte, kde najdete mnohem více informací o různých koučovacích programech, které nabízíme!

Co říkají naši studenti?
“PÁNI!!! Jaký týden jsem měl. Dokázal jsem provést s důvěrou, která umožnila mému stylu prosvítat – ne mnohem více vstupovat do arény s tímto „jelenem v světlometech“. Když jsem vystupoval, přestal jsem se hodnotit, a vlastně jsem opustil arénu poté, co se moje vzory cítily, jako bych Villarreal CF Dres zažil spoustu legrace. Děkuji mnohokrát.”
~ Julia Dreyer, jezdecká národní šampionka

Pro všechny sportovce-Naučte se techniky zvyšující důvěru!

D Máte negativní sebepojetí sebe jako sportovce, který potlačuje důvěru?

Bez ohledu na to, že se snažíte být, nemůžete se otřást pochybností, že se vrhne do hlavy, když se zvýšíte v konkurenci?

Označili jste se jako poraženého, ​​chudého blíž nebo průměrného sportovce a tyto štítky vás udržují uvíznuté v koleji sebevědomí a nerozhodnosti?

Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ano, podívejte se na sebevědomého sportovce!

Sebevědomý sportovec CD a sešit je čtrnáctidenní plán pro nejvyšší sebevědomí. Tento program je ideální pro každého sportovce nebo trenéra, který chce objevit osvědčené techniky zvyšující důvěru zaručené, že drasticky vybudují důvěru a zlepšují sportovní výkon.

Dozvíte se mnohem více o jednom z našich mnoha populárních programů CD v sérii sebevědomých atlete…

Sebevědomý sportovec: 14denní plán pro nejvyšší sebevědomí

Podívejte se na všechny produkty v sérii sebevědomých sportovců!

Co říkají zákazníci?
“Nejprve jsem koupil sebevědomý sportovec, abych viděl, jak program šel, a okamžitě viděl výsledky.” Poté jsem si koupil zbytek série sebevědomých sportovců a objevil jsem dramatické zlepšení v mé úrovni hry nebo bych měl říkat konzistenci. I CURENTLnull