Vaše myšlení pro hraní vyšších soupeřů

zůstává pozitivní při hraní soupeřů na vyšší úrovni

Máte úzkost, když jdete proti nejlépe hodnoceným soupeřům? Překoná vás váš stres a úzkost a způsobuje, že hrajete hluboko pod vašimi schopnostmi?

Při hraní proti soupeřům s vyšším hodnocením si můžete všimnout několika problémů ve hře, které mají dopad na váš výkon:
(Tyto faktory si můžete vzpomenout na zkratku A.C.E.)

1. Myšlenku – Váš pohled na nadcházející zápas znamená všechno.

Myslíte si, že ztratíte ještě před začátkem zápasu, nebo jste nadšeni, když přesně vidíte, jak se shodujete proti nejlepším soupeřům? Pokud tento zápas považujete spíše za výzvu než za zaručenou ztrátu, budete bojovat za body a zvýšit svou hru na zářez. Kdo ví … můžete dokonce vytáhnout rozrušení, protože nic není nikdy stanoveno do kamene nebo předem určené.

2. Důvěra – máte pocit, že jste se dobře připravili, stejně jako dovednosti potřebné k hraní svého nejlepšího tenisu bez ohledu na soupeře?

Nakonec přesně to, jak hrajete, je na vás. Když se soustředíte na své schopnosti a sadu dovedností, váš nejlepší tenis je na dosah ruky.

3. Emoce – Emoce jsou vázány na vaše myšlení i úroveň důvěry.

Před jakýmkoli typem zápasu chcete mít správnou úroveň aktivace, která pomáhá poskytovat SL Benfica Dres vaši energii i zaostření. Někteří hráči jsou nadšeni z potíží s hraním špičkových hráčů, zatímco jiní hráči se obávají.

Vaše emoce budou přesně diktovat, jak hrajete, takže je nutné udržet tyto emoce pod kontrolou, zda si chcete hrát na svém vrcholu.

Ve skutečnosti vás někteří protivníci s nejvyšším hodnocením Švýcarská fotbalová reprezentace Dres mohou ignorovat i emocionálně plochý na začátku zápasu. Pokud jste v optimální emocionální zóně, můžete na svého soupeře předčasně vyrazit, pokud zápas považují za samozřejmost.

John Millman miluje výzvu proti nejlepším hráčům.

Millman, na 128, se v této sezoně snaží proniknout do top 100. Aby bylo dosaženo svého cíle, bude Millman vyžadovat konzistentně porazit spoustu protivníků s vyšším hodnocením.

Na Brisbane International 2018 hrál Millman odolný tenis a odhalil svou techniku ​​hraní protivníků s vyšším hodnocením.

Millman: „Vždycky se rád testuji proti nejlepším VfL Wolfsburg Dres hráčům na světě. Stejně jako někdy je to náročné, když jsem minulý rok ve Wimbledonu objevil proti Rafu [prohrávat 1-6,3-6, 2-6], ale někdy to může být velmi prospěšné jen tak, abych viděl, kde jste proti nim. “

Millman přistupuje k shodě proti soupeřům s vyšší hodnotou s velmi specifickým myšlením:
1. Nic pro ztratit-když hrajete soupeře s vyšší hodnotou, opravdu nemáte co ztratit. Bez co ztratit, můžete zasáhnout soud a hrát volně i agresivně.

2. Získání pohodlí a pozitivního – mnohem více, které hrajete na turnajích na vysoké úrovni proti tvrdým hráčům, se v tomto prostředí dostanete pohodlně. Když jste uvolněni, jste mnohem vhodnější jít na výstřely a s každou vítězství roste vaše důvěra.

3. Jakýkoli typ poskytnutého dne – V každém typu poskytnutého dne se výsledky mohou ukázat ve váš prospěch, pouze pokud bojujete za každý bod a krok dopředu od předchozích chyb.

Správné myšlení je vždy nejlepší sázka!

Soutěžící proti nejlépe hodnoceným soupeřům:
1. Vyberte své myšlení moudře. Podívejte se na každý zápas jako na šanci zvednout hru výše.

2. Hrajte sebevědomě. Zaměřte se na své silné stránky i na talenty, nikoli na silné stránky soupeřů.

3. Udržujte své emoce pod kontrolou. Nenechte okamžik, abyste vás ohromili. Zůstaňte uvolněni a uvolněni.

Začněte rok s mnohem lepší mentální hrou! Získejte mnohem větší důvěru tenisu …

Naučte se osvědčené strategie mentálních her, jak dělat to nejlepší na soudu!

Vykonáváte (nebo vaši hráči) svou schopnost v konkurenci?

Přinášíte to nejlepší i nejpozitivnější hru do zápasů?

Když hrají v zápasech, často slyším hráče o tom, jak se v souladu s problémy s dodržováním problémů …

“Před zápasy jsem se tak těsný nebo napjatý, že nemůžu myslet rovně nebo mít ve své hře žádný typ rytmu.”

“Zdá se, že moje důvěra zmizí, když přejdu z metody na zápasy a nechápu, jak nechápu proč.”

“Jsem tak frustrovaný zasažením špatných výstřelů nebo chybami, stejně jako sněhové koule.”

“Očekávám tolik, když hraji, že se rozpadnu, a také ztratím důvěru, když zápas nejde podle plánu.”

Úspěšní tenista se naučili přesně, jak dělat s konečnou důvěrou v turnaje.

Pokud jste připraveni posílit svou mentální houževnatost a také s konečnou sebevědomí v zápasech, důvěra tenisu: Mentální houževnatost pro hráče turnajů vám to může pomoci!

Hráči: Objevte přesně, jak převzít kontrolu nad svou důvěrou, soustředit to nejlepší a také vyhrát mnohem blízké zápasy.

Rodiče: Pomozte posílit důvěru vašeho tenisového hráče na turnaje. Jen spousta programu na iPodu vašeho hráče!

Trenéři: Zvyšte důvěru vašeho týmu pomocí jednoduchých, osvědčených mentálních strategií.

Inull